I Phuak Baa Running Gang

วิ่งชิวๆ กับ bangkok airways phuket half marathon 2019

  


อาจเป็นครั้งแรกในรอบปีนี้ที่วิ่งแบบชิวๆฟังเพลงไปตลอดทาง จบไปอีกงานกับงานวิ่ง bangkok airways phuket half marathon 2019 ข้อเสียอย่างเดียวไม่มี เสื้อ Finisher วิ่งกับพี่ไม่มีเงียบเห่อๆๆ วิ่งกับแก๊ง Sweeper สบายเลยไม่รีบไม่เร่งแค่คนสุดท้าย (รูปมาก 555)

หลังจากนี้พักสัปดาห์เต็มๆ เพื่อไปต่อระยะ ที่ชาวบ้านชาวช่องไม่ค่อยวิ่งกัน คือระยะ อัลตร้า อีก สัปดาห์เดียว ต่อจากนี้ ตอนนี้ร่างกายไม่มีอาการบาดเจ็บใดๆแล้ว พร้อมลงระยะนั้น วันนี้ยิ่งวิ่งเบาๆเพื่อเช็คระบบโซนหัวใจ ก็โซน 1-2-3 มีวินัยในการซ้อมก็ไปต่อไป สรุปเหรียญ ปี 2019
6 Half 1 Full

วิ่งให้สุด หยุดที่ท่าโพส
#FamilyRun
#CrisseyRun
#NoksanarmRunning

Tags :

Comment about the matter : วิ่งชิวๆ กับ bangkok airways phuket half marathon 2019